عادات شرب النبيذ من ليبرون جيمس تبدو صحية بشكل مدهش

كل من يتبع LeBron James 'Instagram يعرف مدى إعجاب نجم كليفلاند كافاليير بالنبيذ. خذ على سبيل المثال صورة ثماني زجاجات نبيذ فارغة قام بنشرها في نوفمبر الماضي باستخدام علامة #VinoCronicles. أو ذكر غير رسمي لزجاجة الثمن من كورتون شارلمان غراند كرو 2013 انه تناول العشاء مع شريحة لحم في نفس الشهر. لدينا المتأنق oenophile حسن النية.

جيمس وخبرته النبيذ تلعب أدوار بطولة في ESPN ميزة على هوس الدوري الاميركي للمحترفين مع النبيذ ، نشرت يوم الثلاثاء. أثناء القراءة ، قد تشعر أن جيمس قد يحب النبيذ جدا كثير. لا يمكن أن يكون هذا جيدًا للرياضي المؤيد ، أليس كذلك؟

لكن في المقابلة ، كشف جيمس عن وجوده في لعبة شرب الخمر الصحية.

"لقد سمعت أنه أمر جيد للقلب" ، كما يقول. "اسمع ، أنا ألعب أفضل كرة سلة في حياتي ، وأنا أشرب بعض النبيذ كل يوم. مهما كان الأمر ، فسأأخذه ".

night الليلة الماضية كانت مجنونة حقيقية ، جديدة من Advil- يسوع يمسك العجلة👑 Sheesh !!! كان عليك أن تكون هناك لفهم حقا. على الرغم من أنني أتمنى لو كنت هناك حتى تستطيع. # Vino Chronicles🍷 P.S. لا تتحدث معي عن النبيذ وكأنك تعرف ذلك إذا كنت لا تعرف حقًا ما الذي تتحدث عنه. بشكل جاد! شكرا لكم! 😉👍🏾🤣🤷🏾♂️

تم نشر مشاركة بواسطة LeBron James (kingjames) بتاريخ

كل ما سمعه جيمس هو على الأرجح شكل من أشكال "التناقض الفرنسي" - وهي الملاحظة التي يبدو أن الشعب الفرنسي يشرب فيها الكثير من الكحول ولكن بطريقة ما تكون معدلات الإصابة بأمراض نقص تروية القلب منخفضة. على مر السنين ، أظهرت العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة وجود صلة بين انخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والاستهلاك المعتدل للكحول ، مما يدعم هذه الفكرة.

ومع ذلك ، فبالرغم من جميع الدراسات التي تبين هذا الرابط ، لم يكن أي منها قادرًا حقًا على إظهار علاقة السبب والنتيجة ، لذلك لا أحد متأكد من كيفية تفسير سبب وجود هذا الارتباط. في الوقت الحالي ، تقوم جمعية الصحة الأمريكية بالتحقيق في ذلك من خلال دراسة ما إذا كان الكحول يؤثر على مستويات الجسم من مضادات الأكسدة ، أو يرفع الكوليسترول الحميد ("الجيد") ، أو لديه خصائص مضادة للتخثر.

رجل يا رجل الشيف د لا تعبث الليلة! ذيل جراد البحر ، ميجون فيليه وريستو السبانخ! Wowzers! أوه وبالطبع فينو تكمل كل شيء. كورتون-شارلمان جراند كرو 2013

تم نشر مشاركة بواسطة LeBron James (kingjames) بتاريخ

ليس من الواضح تمامًا ما إذا كان النبيذ الأحمر على وجه الخصوص أو استهلاك الكحول بشكل عام يبدو أنه له تأثيرات جيدة على القلب. من جانبه ، يُعتقد أن النبيذ الأحمر صحي بشكل خاص لأن بعض المركبات الكيميائية الموجودة في جلود العنب الأحمر قد ثبت أنها تساعد في الحفاظ على صحة القلب. فئة واحدة من هذه المركبات ، البوليفينول ، يبدو أنها تخفض الكولسترول الضار "الضار" ، الضار بالكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الحميد. كما ثبت أن هذه المركبات تقلل الالتهاب وتحسن ضغط الدم.

إلى جانب الفواكه والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة ، يعد النبيذ الأحمر أيضًا جزءًا رئيسيًا من النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، والذي يقف بعض العلماء في وضعه كإستراتيجية صحية خاصة للقلب.

بالطبع ، الكثير من النبيذ ليس بالأمر الجيد ، حتى لو كان أحد زجاجات جيمس التي لا تقدر بثمن. لكن بالضبط مقدار ما يجب أن يشربه أي شخص يبقى سؤالًا مفتوحًا. توصي جمعية القلب الأمريكية بأقل من أو تساوي مشروب واحد إلى اثنين في اليوم للرجال ومشروب واحد في اليوم للنساء ، مع تحديد مشروب واحد على أنه أربعة أوقية من النبيذ. تختلف هذه المعايير بناءً على من تسأل ، حيث لا يبدو أن الدول تتفق على ما يشكل حصة واحدة من الكحول.

على الأقل ، وفقًا لمعايير AHA ، يمكن اعتبار عادة النبيذ اليومية لجيمس على أنها صحية ، بشرط ألا يعني "شرب بعض النبيذ كثيرًا كل يوم" أنه يسقط زجاجات ساسيكا عتيقة بالكامل بقيمة 600 دولار ، وهو ما لا يقل عن في بعض المناسبات ، هو شيء يفعله.

لم يرغب أي من أصدقائي في تناول الخمر معي الليلة ، لذا سأضطر لنفسي! 😁😁😁 ساسيكا 1990 عتيقة

تم نشر مشاركة بواسطة LeBron James (kingjames) بتاريخ