لا توجد اختبارات مفيدة للاكتئاب على الإنترنت ، لكن يجب عليك أخذها على أي حال

التشخيص الذاتي هو فخ سهل الوقوع عند التعامل مع قضايا الصحة العقلية. عندما يضرب القرف المروحة العاطفية ، يكون لديه القدرة على حل المشاكل اسم يعطينا إحساسا تمس الحاجة إليه للسيطرة ، أو ، على الأقل ، وسيلة للحديث عنها. اختبارات الاكتئاب عبر الإنترنت يمكن أن تجهزنا ، إلى حد ما ، للقيام بذلك. لكن وفقًا لما قاله عالم النفس وخبير الاكتئاب جوناثان روتينبرج ، ليس هناك بديل عن المقابلة السريرية.

أخبر روتنبرغ ، الباحث والأستاذ بجامعة جنوب فلوريدا ، أن تشخيص الاكتئاب أكثر تعقيدًا من الإجابة على سلسلة من الأسئلة. معكوس. يسأل الأطباء عن أعراض الاكتئاب - انخفاض الحالة المزاجية ، وفقدان الاهتمام أو المتعة ، والتعب ، ومشاكل في التركيز والشهية - ويطلبون أكثر من إجابات "نعم" أو "لا".

يقول روتينبرج: "بالنسبة لكل سؤال ، يجب إصدار حكم بشأن ما إذا كانت المشكلة قد تجاوزت العتبة السريرية". ما يعنيه هذا هو أنه ليس من المفيد بشكل خاص معرفة شخص ما ببساطة لديها ، يقول ، صعوبة في النوم - الأطباء بحاجة إلى معرفة كم الثمن مشكلة حتى يتمكنوا من تقييم ما إذا كان سبب كاف للقلق. عندما نكون غارقين عاطفياً ، فإن التقييم الذاتي الدقيق - النوع المطلوب للإجابة على الاختبارات عبر الإنترنت - ليس مضمونًا تمامًا. يقول: "يمكن للطبيب المتمرس أن يتخذ هذا القرار أفضل من المريض" ، مشيرًا إلى أن الأنماط الشاملة في إجابات المريض هي التي تحدد ما إذا كانت ضائقةهم ، حسب تعبيره ، "مهمة سريريًا".

يمكن أن تطرح أنواع الاكتئاب عبر الإنترنت أنواع الأسئلة الصحيحة - وتسمح بالإجابات الدقيقة - لكنه يعتقد أنها ليست أداة للتشخيص بأي حال من الأحوال. لم يتم اعتماد Rottenberg بعد. لكن هذا لا يعني أنه يعتقد أنها عديمة الفائدة تمامًا: فأسئلة المسابقة ، مثل "هل يبدو مستقبلي ميئوسًا منه؟" أو "هل فقدت الاهتمام بالأشياء التي اعتدت أن أحبها؟" المشكلة هي أن تشخيص الهواة قد يكون أكثر إضعافًا من إضعافه.

في النهاية ، هذا ما يراه المتسابقون فعل مع نتائجها على الإنترنت وهذا أمر مهم. يقول روتنبرغ: "يلزم استكمال الفحص الذاتي بموارد إضافية يمكن للأشخاص اللجوء إليها للحصول على مزيد من المساعدة في حالة الفحص الإيجابي".

لا يوافق على الاختبارات عبر الإنترنت ، لكنه يعتقد أيضًا أنه سيكون من غير المسؤول القول إنه يمكن أن يكون بديلاً عن إجراء مقابلة إكلينيكية جيدة. بما في ذلك إخلاء المسئولية المناسبة - والاقتراحات حول كيفية متابعة نتيجة الاختبار مع المهنيين المناسبين. نظرًا لإغراء التعامل مع العزلة ، لا ينبغي التعامل مع الاكتئاب بمفرده.