12 طرق سهلة للحفاظ على العلاقة الحميمة على قيد الحياة في العلاقة

سواء كنت في علاقة طويلة الأمد ، أو تبدأ علاقة رومانسية جديدة ، فإن دور العلاقة الحميمة في العلاقة هو دور لا ينبغي تجاهله!

فما هو بالضبط العلاقة الحميمة؟ في هذا السياق ، العلاقة الحميمة هي الألفة والاتصال الوثيق بين شخصين. الحميمية مع شخص ما لا يعني بالضرورة الحصول على اللياقة البدنية. يتعلق الأمر بكونك قريبًا عاطفياً من شريك حياتك وأن تكون قادرًا على أن تخذل حذرك بغض النظر عن الموقف.

العلاقة الحميمة هي أيضا عن قبول مشاعر الشخص الآخر ، واحترام آرائهم ، والعمل المستمر لتكوين تجارب عاطفية قوية معا.

أهمية العلاقة الحميمة في الحب

صحيح أن الأزواج الذين ظلوا معًا لفترة طويلة يميلون إلى أن يكونوا أكثر حميمية مع بعضهم البعض من أولئك الذين يعيشون في علاقات مزورة حديثًا. هذا لأن الحميمة مع شخص ما يستغرق وقتًا وصبرًا وجهدًا.

في بعض الأحيان ، تتراكم العلاقة الحميمة دون أي تخطيط على الإطلاق. الأمر لا يتعلق فقط بمشاركة آمال وأحلام المرء. إنها أيضًا تتعلق بالأشياء غير المألوفة الصغيرة مثل الإغراء أمام بعضها البعض ، ومشاركة حكايات حول ماضيك المؤلم مع بعضها البعض ، وتجربة اللحظات المحرجة معًا وغيرها الكثير.

سواء كانت علاقة طويلة الأمد مملة ، أو حياة زوجية مع شخص أحلامك ، أو بداية جديدة مع شخص جديد ، فإن العلاقة الحميمة تتجاوز كل مستويات وأنواع العلاقات. إنه يلعب دورًا هامًا ولا يمكن الاستغناء عنه في تحديد ما إذا كانت الأمور ستنجح على المدى الطويل.

12 طرق للحفاظ على العلاقة الحميمة على قيد الحياة في العلاقة

كثير من الناس نقلل من أهمية العلاقة الحميمة وبدلا من ذلك ، يفضلون التركيز على الجزء المادي والمادي للعلاقة. على الرغم من أن هذه الجوانب مهمة نسبيًا ، فهي ليست ضرورية مثل العلاقة الحميمة والروابط القوية التي تجلبها.

# 1 كن كريما. هذا لا يعني شراء الأشياء الجميلة لشريكك والتفاخر على الوجبات باهظة الثمن. إنه يشير إلى أن تكون كريما عندما تتخلى عن نفسك. كن كريما عندما تشارك وقتك ومشاعرك مع شريك حياتك. لا تهتم بالألعاب الذهنية التي تتضمن من سيقول آسفًا أولاً ، من يجب أن يلتقط الهاتف ليطلب من الآخر تحديد موعد أولاً وما إلى ذلك.

تذكر أن تكون في علاقة مع شخص ما هو كل شيء عن العطاء والعطاء ، لذلك لا تهتم حفظ النتيجة عندما يتعلق الأمر بالأشياء السيئة. على الرغم من أن الكرم أمر مهم للغاية ، تذكر دائمًا أن تحافظ على شعور الفردانية عندما تكون في علاقة. الأكبر هو عدم التخلي عن نفسك تمامًا والاستيقاظ في صباح أحد الأيام تدرك أنك لا تعرف من أنت بعد الآن.

# 2 استمتع معا. يتمتع الأزواج الذين يشاركون في الأنشطة الترفيهية بمزيد من الحب والصراع أقل من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. من خلال الانخراط في أنشطة ممتعة بشكل متبادل ، سوف تشعر أنك أكثر اتصالًا بشريكك ، وبالتالي إقامة علاقة أكثر حميمية.

أفضل طريقة لبناء العلاقة الحميمة هي الحصول على المتعة معًا. سواء أكنت تتجه نحو علامة ليزر مع مجموعة من الأصدقاء ، أو تخطط لنزهة رومانسية على السطح لشخصين ، فإن قضاء الوقت معًا سيبقي بلا شك شرارة العلاقة الحميمة ، سواء كان ذلك في علاقة جديدة أو طويلة الأجل.

# 3 تجربة أشياء جديدة معا. هناك طريقة أخرى لبناء علاقة حميمة قوية مع حبيبك وهي الانغماس في أشياء جديدة ومثيرة معًا. قد يستغرق الأمر عطلة في مكان ما لم يزره أحد منكم ، أو اشترك في درس في الطهي ، أو أمضي فترة بعد الظهر معًا للمرة الأولى.

من خلال تجربة أشياء جديدة معًا ، يضع كل منكما الأساس في محاولتك لبناء شعور أكبر بالاتصال والحميمية مع بعضهما البعض. ليس ذلك فحسب ، فإن انتصاراتك وإخفاقاتك أثناء محاولة هذه الأنشطة الجديدة ستضيف إلى مجموعة كبيرة من الذكريات التي يجمعها اثنان منكم معًا.

# 4 اثبات حبك. ليس هناك ما هو أكثر حميمية من إثبات لشريك حياتك أنك تحبهم. يمكنك قلم رسالة حب واتركها في جيب قميص الرجل لكي يجدها لاحقًا ، أو تخطط لقضاء ليلة رومانسية في حب سيدتك في شريطها المفضل من المحار والشمبانيا ، أو أخبر شريكك "أنا أحبك" والتحدث من القلب. بغض النظر عن ما تفعله ، سيقدر شريكك الوقت والجهد الذي بذلته لإثبات حبك وحبك.

# 5 التواصل بحرية. حاول ألا تحافظ على أي أسرار من بعضها البعض إذا استطعت. من المؤكد أن هناك القليل من الكذب الأبيض هنا ولم يصب أي شخص أبدًا ، ولكن من الأفضل دائمًا أن نكون صادقين مع الشخص الذي تهتم به. إذا كنت تعتقد أنه اتخذ قرارًا سيئًا بالاستثمار في تلك المجموعة الخاصة من الأسهم ، فأخبره برأيك. إذا كنت تعتقد أن هذا ليس مكانها لتدمر زميلها ، فأخبرها بذلك.

بالتأكيد ، قد تؤلمك الحقيقة وتثير خلافًا بسيطًا ، ولكن في نهاية المطاف ، سوف يشكرك شريكك على صدقك. أن تكون قادرًا على التواصل بحرية مع بعضهما البعض هو أحد الأساسيات عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على العلاقة الحميمة في علاقة.

# 6 المس في كثير من الأحيان. على الرغم من أن العلاقة الحميمة ليست كل شيء عن أن تكون جسديًا مع بعضكما البعض ، فمن المؤكد أنها لا تؤلمك في الغالب. لمس بعضنا البعض يعطي الحميمية العاطفية فرصة ليتم تحويلها إلى شيء مادي وحقيقي لأنه في بعض الأحيان ، لا تكفي المشاعر والكلمات.

سواء أكان ذلك عقلاً هائلاً بين الشراشف ، أمسك يديك في المركز التجاري ، أو قبلة حلوة وعناق قبل التوجه إلى العمل ، فالمس أحد أفراد أسرتك كثيرًا وتأكد من أنك تعني كل ربت ، وعناق ، وعناق ، وقبلة تضفي عليها عليهم.

# 7 تظهر التقدير. هناك طريقة أخرى للحفاظ على العلاقة الحميمة في علاقة هي دائمًا قضاء الوقت لإظهار التقدير لشريكك. قد يبدو هذا بسيطًا بما فيه الكفاية ، لكن الكثير من الناس يميلون إلى التغاضي عن هذا الجانب المهم. الجميع يحب أن يكون موضع تقدير ، والأهم من ذلك من قبل الناس الذين يهمهم الأمر.

سواء أكنت تتحدث عن ذلك بقولك: "شكرًا لك على كل ما فعلته ، يا حبيبي" ، أو تعامل مع شريكك في وجبة مطبوخة في المنزل ، أظهر أنك تقدر حبيبك. أفضل من ذلك ، خذ بضع ثوان كل يوم لتبدو شريكك في العين ، وشكرهم وأخبرهم كم تحبهم.

# 8 تخصيص ليال تاريخ. الحفاظ على شرارة حية عن طريق الحفاظ على الإثارة على قيد الحياة. يكون هذا صحيحًا بشكل خاص إذا كنت مثقلًا بالأطفال ، أو إذا كان لدى كل واحد منكما مهن مشغولتان وليس لديهما الكثير من الوقت لبعضهما البعض. قم بتخصيص تاريخ الليلة على الأقل مرة واحدة في الأسبوع وبذل جهدًا لتركيز كل انتباهك وقوتك على شريكك.

استمتع مع بعضكم البعض واستمتع بشركة بعضهم البعض قدر الإمكان. سواء أكنت تحاول تجربة السوشي الجديد في الشارع أو تتوجه لتناول الكوكتيلات في المدينة ، تأكد من تخصيص وقت للقيام بشيء مفيد وممتع معًا.

# 9 افعل ما يرضي شريكك. إذا كنت ترغب في الحفاظ على العلاقة الحميمة على قيد الحياة ، فسوف يتعين عليك التحدث بلغة حب شريك حياتك. حتى لو لم تكن من محبي السوشي ، خطط موعدًا في مطعم ياباني لأنك تعلم أنه يحب ذلك. هناك طريقة أخرى هي عدم السماح لامبالاة الشؤون الحالية بمنعك من الحصول على تذكرتين لمحادثة TED في مدينتك إذا كنت تعرف أن شريك حياتك سيستمتع بها.

يجب عليك بذل جهد لتنغمس في الأنشطة التي يتمتع بها حبيبك ، بغض النظر عن مدى ممل قد يبدو لك. من تعرف؟ قد تدرك فقط أن ما يستمتعون به ليس مملاً للغاية ، بعد كل شيء.

# 10 كن داعما. العلاقة الحميمة تعني أن تكون على قدم المساواة مع شريك حياتك عاطفيا. وبالتالي ، يجب أن تكون داعمًا لشريكك مهما كان. سواء كان ذلك بسبب المرض أو الصعوبات المالية أو بدء عمل تجاري جديد أو وفاة شخص مهم أو حتى شيء تافه مثل الحاجة إلى الركوب إلى العمل ، فافعل كل ما بوسعك كي تكون داعمًا لشريكك بغض النظر عن الموقف.

# 11 تخفيف الضغط. عندما يكون لديك قدر أقل من التوتر والقلق في حياتك ، سيكون لديك بلا شك مساحة أكبر في عقلك وقلبك وجدولك الزمني لشريك حياتك لبناء العلاقة الحميمة. أظهرت الأبحاث أن إدارة الإجهاد يجب أن يكون أمرًا يجب مراعاته إذا كنت ترغب في تحسين العلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية مع شريك حياتك. سواء كان ذلك لتقليص ساعات عملك ، أو التخلي عن مشاريع الضغط العالي ، أو استبعاد الأشخاص السامة أو المدمرين من حياتك ، فعل كل ما في وسعك لتخفيف التوتر في حياتك لصالح علاقتك.

# 12 الذهاب إلى السرير معا. أبسط طريقة للحفاظ على العلاقة الحميمة في علاقة هو أيضا الأكثر إغفال. في عالم اليوم سريع الخطى ، حيث يكون لدى الناس جداول عمل غريبة ، أطفال ، مشاريع وأنشطة أخرى مستمرة ، يجد العديد من الأزواج أنفسهم ينامون في أوقات مختلفة. هذا يؤدي إلى الانفصال بين الشريكين ، مما يؤدي إلى أقل حميمية.

يجب أن يكون وقت النوم طقوس مشتركة من العلاقة الحميمة بين عاشقين لأنه يقلل من التوتر والتوتر. إذا لم يتمكن كلا منكما من مزامنة الجداول الزمنية الخاصة بك للذهاب إلى السرير في نفس الوقت ، فإن أقل ما يمكنك القيام به هو عناق أو تحاضن أو وضع أي توتر بينكما المتبقي من اليوم. بسيطة ، "أنا آسف ، حبي ، ليلة سعيدة" يجب أن تكون كافية وسوف تؤكد من جديد شريك حياتك أنك تهتم بهم.

إنها الأشياء الصغيرة في الحب التي تبقي العلاقة الحميمة حية في العلاقة. لذا ، إذا وجدت نفسك غير متصل أو بعيد عن شريكك ، فما عليك سوى الانغماس في هذه الطرق السهلة الـ 12. ستستمتع بنفسك وترتبط بشكل أفضل وتشعر بحب سعيد في وقت قصير.